Quinoa, organic, 454g

Quinoa grain(quinoa), organica, 454g.

Quinoa este o planta din familia Chenopodium, similara cu  un fel de stir(amaranth). A fost o parte importanta a dietei Incasilor. A fost consumata mii de ani si este una dintre cerealele cele mai bogate in proteine. 

Contine la 100g:
Calorii 380
Grasimi 6g
Carbohidrati 70g
Fibre 12g
Proteine 14g


Mod de folosire: quinoa poate fi gatita precum orezul, dar dureaza mai putin fierberea. Intai curatati quinoa in apa si lasati la inmuiat 20 de minute. Apoi fierbeti sau gatiti dupa preferinta. 
Ingrediente: 100% quinoa organica.