Arginina este un aminoacid neesenţial, însă cu roluri multiple în organism. Funcţionează asemănător cu glutamina, fiind o sursă de oxid de azot, o substanţă deosebit de importantă în metabolism. Ajută pomparea musculară şi sănătatea cardiovasculară. În suplimente poate fi găsită în formă liberă (l-arginină) sau AKG (arginină alfa keto glutarat, legată de acidul alfa keto glutaric). Este inclusă în suplimente stimulatoare ale oxidului nitric, pentru a obţine o pompare şi vascularizare mai bune atât în timpul antrenamentului cât şi în cursul întregii zile. Ajută şi erectiile prin efectul vasodilatator. Îmbunătăţeşete anabolismul proteic şi multiplicarea celulelor musculare.

Ornitina stimulează secreţia hormonului de creştere. Hormonul de creştere este crucial pentru copii, dar şi pentru adulţi, deoarece întăreşte sistemul imunitar, accelerează vindecarea, mobilizează grăsimile din corp, crescând arderea lor. Ornitina influenţează insulina pentru a juca un rol anabolizant.

Lizina este un aminoacid esenţial ceea ce înseamnă că nu poate fi produs de corpul nostru, dar corpul nostru are nevoie de el pentru a funcţiona optim. Aportul lizinei în organism se face prin dietă sau suplimente nutritive. Lizina este o componentă esenţială a proteinei, având efect anabolic. Studiile au arătat că administrarea Argininei împreună cu Lizina măreşte de 3 ori nivelul hormonului de creştere, prin stimularea glandei pituitare.

Glutamina este aminoacidul cel mai abundent din muşchi şi din sânge. Concentraţia sa foarte mare îi oferă proprietăţi unice. Este considerată de cei care fac sport un aminoacid condiţional esenţial, deoarece în condiţiile de antrenamente intense corpul  nu-l poate fabrica suficient pentru refacere şi creştere optimă. De asemenea există dovezi că glutamina creşte nivelul hormonului de creştere (unele studii pretind că până şi 2 grame de glutamină măresc de 4 ori nivelul hormonului de creştere). Sportivii care se antrenează cu greutăţi merg pe o linie destul de subţire între subantrenament şi supraantrenament. Una dintre cauzele supraantrenamenului poate fi şi consumarea glutaminei musculare într-un ritm care nu poate fi susţinut de refacere. Acest lucru îi face predispuşi la atacuri virale şi bacteriene, sistemul imunitar fiind slăbit.

Glicina este un aminoacid neesenţial provenit din gelatina hidrolizată din carnea de vită, fiind o componentă importantă a colagenului. Studiile recente au arătat că ingerarea zilnică a acestui aminoacid poate ridica nivelul hormonului de creştere şi mărirea forţei musculare.

GABA este un aminoacid inhibator care stimulează producerea hormonului de creştere, având un efect anabolic asupra organismului (creşterea masei musculare). S-a demonstrat că suplimentarea cu GABA măreşte nivelul hormonului de creştere de 4 ori la 90 de minute după administrare. Este recomandat ca acest supliment să fie consumat seara, înainte de culcare, pentru că relaxează muşchii, accelerând refacerea acestora şi induce un somn odihnitor.

Sâmbătă (5 noiembrie) ora 20.00 şi Duminică (6 noiembrie) ora 19.00 Cristian Mărgărit va sustine 2 seminarii cu temele “Creşterea şi menţinerea potenţei sexuale prin metode naturale“, respectiv “Reţete afrodisiace“. Intrarea este liberă!

Cei care vor să afle informaţii folositoare despre dietă, sport şi mod de viaţă sănătos direct de la Cristian Mărgărit pot participa de azi înainte la seminariile şi workshopurile acestuia.

Seminariile au fost împărţite pe mai multe module, fiecare având o anumită temă. După participarea la modulul de bază se pot alege unul, mai multe sau toate modulele prezentate mai jos, în funcţie de obiectivul fiecăruia şi nivelul său de informare.

Fiecare  modul este compus din prezentare (60-90 de minute), pauză pentru gustare sănătoasă, sesiune de întrebări şi răspunsuri (60-90 de minute). Numărul maxim de participanţi este de 16. Se oferă suport de curs electronic pentru informaţiile prezentate (prin email).

Pachetul de bază cuprinde:

• Stilul de viaţă sănătos şi adoptarea sa
• Principiile generale ale dietei sănătoase

Cele două părţi se desfaşoară în aceeaşi zi, fiind echivalente, fiecare în parte, cu câte un modul. Costul total al celor două module este 200 lei.

Module suplimentare:

Fiecare modul poate fi accesat separat, doar după parcurgerea modulului de bază. Costul unui modul este 100 lei.

1. dieta pentru slăbire şi reducerea stratului de grăsime
2. dieta pentru creştere în masă musculară şi greutate
3. dieta pentru menţinere, sănătate, prevenirea bolilor şi anti-ageing
4. prepararea alimentelor
5. dieta ketogenică (Atkins, anabolică, low-carb)
6. dieta vegetariană şi vegană, postul
7. dietele pentru fiecare sezon: primavară, vară, toamnă, iarnă
8. suplimentele nutritive

Înscrierile se fac pe baza formularului pentru înscriere pe care îl veţi primi prin email.
Întâlnirile vor avea loc în Bucureşti, într-o sală de curs amenajată special, seara şi la sfârşit de săptămână.
Cei care trimit formularul de înscriere completat vor primi şi informaţiile suplimentare necesare (costurile, datele etc.).

Pentru a primi formularul de înscriere trimiteţi mail la consultanta at getfit punct ro.

• True Mass -162 lei
• Syntha-6 1,3kg – 115 lei
• Syntha-6 2,3kg – 175 lei
• Lipo 6 – 119 lei
• VPX Zero Impact – 120 lei (12 bucăţi)

Graficul următor ne arată evoluţia secreţiei Hormonului de Creştere pe parcursul vieţii. La început, când suntem copii, producţia HGH este maximă pentru a ne permite să ne dezvoltăm mai rapid, să ne refacem mai repede după efort fizic sau accidentări (regenerarea rapidă a celulelor) sau să avem o anduranţă crescută (când nu dormim, majoritatea timpului suntem activi sau hiperactivi fără să obosim). În acea perioadă corpul nostru este plin  de energie, vitalitate iar o mare parte a acestui lucru se datorează Hormonul de Creştere.

Cu cât înaintăm în vârstă producţia HGH scade, iar efectele le simţim cu toţii. Ne refacem mai greu după operaţii sau fracturi, nu mai avem aceeaşi energie ca la începutul vieţii, creşterea masei musculare se face din ce în ce mai greu şi se pierde mai repede ca în tinereţe, revenirea făcându-se şi ea pe o perioadă mai lungă.

Din fericire graficul alăturat poate fi schimbat de fiecare dintre noi în funcţie de acţiunile pe care le facem în această privinţă, iar un factor important este stimularea în mod natural a producerii HGH cu ajutorul suplimentelor nutritive. Astfel, ne putem simţi tineri chiar dacă avem o vârstă înaintată, putem grăbi refacerea după efort fizic sau accidentări, ne putem reface mai repede rezervele de energie şi putem accelera dezvoltarea masei musculare doar prin mărirea nivelului Hormonului de Creştere.

NOW Foods comercializează o gamă foarte largă de suplimente nutritive printre care se află şi cele ce măresc individual HGH. Noi ne-am propus să vă oferim un pachet de suplimente cu acţiune complementară în aplificarea naturală a nivelului HGH. Pe lângă faptul că toate produsele se află într-un singur pachet (lucru care vă scuteşte de căutarea separată a lor), acesta are un preţ mai mic cu 29% decât valoarea totală a produselor ceea ce duce la o economie de 96 ron (Maximum Growth – 239 lei).

Pachetul Maximum Growth conţine:

Arginina este un aminoacid neesenţial, însă cu roluri multiple în organism. Funcţionează asemănător cu glutamina, fiind o sursă de oxid de azot, o substanţă deosebit de importantă în metabolism. Ajută pomparea musculară şi sănătatea cardiovasculară. În suplimente poate fi găsită în formă liberă (l-arginină) sau AKG (arginină alfa keto glutarat, legată de acidul alfa keto glutaric). Este inclusă în suplimente stimulatoare ale oxidului nitric, pentru a obţine o pompare şi vascularizare mai bune atât în timpul antrenamentului cât şi în cursul întregii zile. Ajută şi erectiile prin efectul vasodilatator. Îmbunătăţeşete anabolismul proteic şi multiplicarea celulelor musculare.

Dopa Mucuna conţine aminoacidul L-Dopa (40mg L-Dopa/1g Mucuna) ce poate fi convertit în dopamină. Dopamina este o substanţă ce ajută la buna funcţionare a creierului,a muschilor şi a sistemului cardiovascular.
L-Dopa conţine secretagogi care pot sprijini capacitatea organismului de a stimula eliberarea naturală a hormonului de creştere. Sângele transportă dopamina în creier unde, în mod natural, glanda pituitară măreşte nivelul HGH (Human Growth Hormone). Un nivel mai mare al HGH înseamnă o mai bună refacere după accidentări sau efort fizic intens, creşterea mai rapidă a masei musculare, accelerarea regenerării părului, unghiilor şi pielii.

Nivel crescut de dopamină optimizează şi producţia altor hormoni, inclusiv de testosteron, care conduce la creşterea apetitului sexual şi îmbunătăţirea performanţelor sexuale. Nivelul crescut de testosteron este benefic atât pentru stimularea creşterii musculare cât şi pentru arderea grasimilor.

GABA este un aminoacid inhibator care stimulează producerea hormonului de creştere, având un efect anabolic asupra organismului (creşterea masei musculare). S-a demonstrat că suplimentarea cu GABA măreşte nivelul hormonului de creştere de 4 ori la 90 de minute după administrare. Este recomandat ca acest supliment să fie consumat seara, înainte de culcare, pentru că relaxează muşchii, accelerând refacerea acestora şi induce un somn odihnitor.

Lizina este un aminoacid esenţial ceea ce înseamnă că nu poate fi produs de corpul nostru, dar corpul nostru are nevoie de el pentru a funcţiona optim. Aportul lizinei în organism se face prin dietă sau suplimente nutritive. Lizina este o componentă esenţială a proteinei, având efect anabolic. Studiile au arătat că administrarea Argininei împreună cu Lizina măreşte de 3 ori nivelul hormonului de creştere, prin stimularea glandei pituitare.

Glutamina este aminoacidul cel mai abundent din muşchi şi din sânge. Concentraţia sa foarte mare îi oferă proprietăţi unice. Este considerată de cei care fac sport un aminoacid condiţional esenţial, deoarece în condiţiile de antrenamente intense corpul  nu-l poate fabrica suficient pentru refacere şi creştere optimă. De asemenea există dovezi că glutamina creşte nivelul hormonului de creştere (unele studii pretind că până şi 2 grame de glutamină măresc de 4 ori nivelul hormonului de creştere). Sportivii care se antrenează cu greutăţi merg pe o linie destul de subţire între subantrenament şi supraantrenament. Una dintre cauzele supraantrenamenului poate fi şi consumarea glutaminei musculare într-un ritm care nu poate fi susţinut de refacere. Acest lucru îi face predispuşi la atacuri virale şi bacteriene, sistemul imunitar fiind slăbit.

Suplimentele enumerate mai sus, cu excepţia Dopa Mucuna, se găsesc combinate în produsul PRO-GH de la NOW Foods.

Tribulus terrestris este printre puţinele plante care au capacitatea de a mări secreţia de LH (hormon luteinizant) şi în consecinţă nivelul de testosteron şi DHT (DiHidroTestosteron) din organism. Luat în doze de 1500-2000mg pe zi efectele sale vor fi vizibile într-un timp foarte scurt (câteva zile). Cei care au consumat extractul de Tribulus au observat pe lângă efectele amintite mai sus (creşterea forţei şi masei musculare, rezistenţei, apetitului sexual şi potenţei sexuale) că arderea grăsimii se produce mai rapid, obţinând astfel o mai bună ”definire”.

Recomandare:
Pachet TESTO BOOST (199 lei) – pentru maximizarea nivelului de testosteron!

• Aminoacizii sunt “cărămizile” din care sunt constituite proteinele. Fiecare proteină este construită din mai mulţi aminoacizi, legaţi intre ei. Corpul nostru preia proteinele din alimentaţie sau suplimente nutritive, le transformă (descompune) în aminoacizi prin digestie, care sunt apoi recombinaţi în proteine specifice organismului. Suplimentele cu aminoacizi sunt eficiente deoarece aduc aminoacizi în corp într-o formă uşor asimilabilă, fără a mai fi nevoie ca organismul nostru să depună efort pentru descompunerea proteinelor în aminoacizi.

• Arginina este un aminoacid neesenţial, însă cu roluri multiple în organism. Funcţionează asemănător cu glutamina, fiind o sursă de oxid de azot, o substanţă deosebit de importantă în metabolism. Ajută pomparea musculară şi sănătatea cardiovasculară. În suplimente poate fi găsită în formă liberă (l-arginină) sau AKG (arginină alfa keto glutarat, legată de acidul alfa keto glutaric). Este inclusă în suplimente stimulatoare ale oxidului nitric, pentru a obţine o pompare şi vascularizare mai bune atât în timpul antrenamentului cât şi în cursul întregii zile. Ajută şi erectiile prin efectul vasodilatator. Îmbunătăţeşete anabolismul proteic şi multiplicarea celulelor musculare.

• Citrulina este un aminoacid care optimizează fluxul sanguin, astfel încât sângele să hrănească celulele musculare.  Acest aminoacid poate fi convertit în oxid nitric.

• Ornitina stimulează secreţia hormonului de creştere. Hormonul de creştere este crucial pentru copii dar şi pentru adulţi, deoarece întăreşte sistemul imunitar, accelerează vindecarea, mobilizează grăsimile din corp, crescând arderea lor. Ornitina ajută insulina pentru a juca un rol anabolizant (creştere musculară).

• Norvalina este o formă modificată a aminoacidul l-valină (BCAA). Studii au aratat că l-norvalina ajută la creşterea masei musculare, a forţei şi a anduranţei prin blocarea activităţii arginazei, o enzimă care inhibă formarea oxidului nitric în organism. Restricţionând acţiunea arginazei, se obţine o cantitate mai mare de oxid nitric ceea ce duce la pompări puternice ale muşchilor şi la antrenamente mai intense.

• Creatina este o substanţă care se găseşte în mod natural în organismele vii, deci şi în corpul uman, în mare parte în muşchii scheletici. Se consideră că 95-98% din creatina din corp este depozitată în muşchi. Restul este depozitată în alte părţi ale corpului: sânge, creier, inimă, testicule. Sursa de energie a contracţiei musculare este o substanţă numită ATP – adenozin trifosfat. Este o sursă foarte rapidă de energie dar din pacate nu se găseşte în cantităţi mari, el consumându-se destul de repede (10-15 secunde de contracţie maximală). Celelalte surse de energie cum ar fi carbohidraţii sau grăsimile au nevoie de mult mai mult timp pentru a putea fi utilizate (din energia furnizată de ele se obţine ATP), deci sursa primară de energie este ATP-ul. În procesul de eliberare a energiei necesare contracţiei musculare, ATP se transformă în alt compus, numit ADP – adenozin difosfat (care nu poate fi folosit ca sursă de energie) şi se eliberează o moleculă de fosfor. Din fericire există disponibilă o altă substanţă în muşchi – creatina fosfat (CP). Creatina fosfat are tocmai rolul de a dona acea moleculă de fosfor de care este nevoie pentru a reface ATP din ADP. Energia necesară acestei “reîncărcări a ATP” este furnizată de carbohidraţi, grăsimi, alcooli, acizi etc., corpul putând obţine energie dintr-o diversitate de substanţe şi prin diverse procese metabolice. Cercetări de ultimă oră au demonstrat că creatina poate contracara depozitarea acidului lactic ce se acumulează în muşchi în timpul exerciţiilor, depozitare ce duce la acea senzaţie neplacută de arsură în timpul efectuării exerciţiilor cu greutăţi. Astfel, creatina te ajută să faci mai multe repetări, folosi greutăţi mai mari şi, în final, să dai un impuls de creştere mai mare muşchilor tăi. Acest efect îl mai are şi beta-alanina.

• Yerba Mate şi Guarana sporesc concentrarea şi atenţia astfel încât în timpul antrenamentelor să nu existe factori perturbatori, iar sportivi să se concentreze asupra exerciţiilor şi mişcărilor efectuate.

• Ceaiul Verde este o bogată sursă de antioxidanţi de care organismul are nevoie pentru a stopa radicalii liberi formaţi în timpul antrenamentelor intense, radicali liber ce “consumă” ţesutul muscular. S-a demonstrat de asemenea că extractul de ceai verde susţine sănătatea cardiovasculară.

• Gymnema Sylvestre este folosită în special pentru cei care vor să se definească, să reducă stratul adipos astfel încât detaliile muschilor să fie proeminente.

• Rhodiola creşte capacitatea de folosire a oxidului nitric, stimulează metabolismul energetic celular prin creşterea producţiei de ATP care stochează şi transportă energia în celule şi de creatină fosfat necesară refacerii de ATP. Creşte capacitatea de efort fizic şi reduce perioada de recuperare după eforturi intense prin efect anabolizant.

Muscle Essentials conţine elementele de bază pentru creşterea masei musculare: vitamine şi minerale, concentrat proteic de calitate fără ingrediente artificiale şi carbohidraţi complecşi.

• vitaminele şi mineralele – constituie fundaţia oricărui corp sănătos şi puternic
• proteinele – sunt baza construcţiei ţesutului muscular
• carbohidraţii – reprizintă sursa de energie necesară funcţionării muşchilor, oferindu-le energie şi rezistenţă

Băutura post-antrenament poate fi preparată de acasă, în shaker-ul NOW Sports oferit gratuit, adăugând o cupă de Whey Protein şi o jumătate de cupă de Carbo Gain. Acest amestec este suficient pentru a profita de starea anabolică în care vă aflaţi după antrenament şi alimentarea organismului cu elementele necesare susţinerii procesului de creştere musculară.

Mod de administrare:

• 1 tabletă Daily Vits – în fiecare dimineaţă, după micul dejun (suficient pentru mai mult de 3 luni)
• 1 cupă Whey Protein + 1/2 cupă Carbo Gain + 300-400 ml apă – după fiecare antrenament (suficient pentru aproximativ 20 de antrenamente, ceea ce se traduce în 5 – 10 săptămâni de folosinţă, în funcţie de frecvenţa antrenamentelor)

]]> http://www.suplimente.ro/blog/2011/02/muscle-essentials-masa-musculara/feed/ 0 http://www.suplimente.ro/blog/2011/02/scitec-nutrition/ http://www.suplimente.ro/blog/2011/02/scitec-nutrition/#comments Wed, 16 Feb 2011 17:23:44 +0000 suplimente.ro http://www.suplimente.ro/blog/?p=2022 Am adus suplimente noi de la Scitec Nutrition. Printre acestea se află consacratele MyoMax 10 in 1 şi Volumass 35 Professional cu formule îmbunătăţite, create special pentru cei care vor să-şi dezvolte  rapid masa musculară. Un produs eficient pentru cei care vor să slăbească este ReForm care conţine printre ingredientele sale CLA, carnitină, extract din ceai verde şi ALA.

Noile suplimente de la Scitec Nutrition sunt:

• 100% Whey Isolate (2000 g) - 235 lei
• 100% Whey Protein Professionale (920 g) – 91 lei
  
• 100% Whey Protein Professionale (2350 g) – 193 lei
  
• 100% Whey Protein Professionale (5000 g) – 365 lei
• Alkaly – X (660 g) – 118 lei
• Amino 5600 (200 tablete) – 52 lei
• BCAA 6400 (100 tablete) – 42,5 lei
• HCA Chitosan (100 capsule) – 52 lei
• Krea-RX (108 capsule) – 66 lei
• Mass 20 (4000 g) – 145 lei
• MyoMax 10 in 1 (1320 g) – 145 lei
• MyoMax 10 in 1 (4540 g) – 359 lei
• MyoMax Gain (1635 g) – 127 lei
• MyoMax Meal (1560 g) – 142 lei
• Ornithine (100 capsule) – 53 lei
• Protein Delite (500 g) -70 lei
  
• Protein Delite (1000 g) – 115 lei
• ReForm (120 capsule) – 106 lei
• TestoPump (108 capsule) – 94 lei
• Vitargo! (900 g) – 93 lei
• Volumass 35 professional (1200 g) – 97  lei
• Volumass 35 professional (2950 g) – 219 lei

Creatina monohidrat este de fapt creatină pură la care se alipeşte o molecula de apă, deci fiecare moleculă de creatină monohidrat conţine, în masă, 88% creatină pură şi 12% apă. Este de departe cel mai răspândit tip de creatină şi majoritatea studiilor s-au efectuat utilizând creatina monohidrat. Creatina monohidrat ajută la volumizarea musculară, efectele sale putând fi observate chiar din primele zile de folosire. Despre creatină găsiţi mai multe informaţii aici.

Waxy Maize este un carbohidrat extras din porumbul cerat. Până aici nimic special, însă acest carbohidrat diferă de ceilalţi (dextroză, maltodextrină etc.) prin greutatea sa moleculară foarte mare, fapt ce-i permite să fie absorbit rapid de intestinul subţire, alături de nutrienţii de care este însoţit (creatina monohidrat în cazul consumului de VoluGRO). Acest lucru nu numai că ajută la “hrănirea” rapidă a muşchilor cu creatină, dar creşte foarte repede şi nivelul de glicogen care pe parcursul antrenamentului are o evoluţie descendentă. Este foarte important ca după antrenament nivelul de glicogen să revină la nivelul optim, iar muşchii să fie alimentaţi cu nutrienţi esenţiali creşterii. Alături de VoluGRO se poate adăuga şi o cupă de concentrat proteic pentru a creşte valoarea nutritivă a shake-ului post-antrenament.

Ceea ce face din VoluGRO un supliment eficient este chiar combinaţia dintre creatina monohidrat (volumizare şi creştere musculară) şi waxy maize (carbohidrat cu absorbţie foarte rapidă).

Pe suplimente.ro, găsiţi VoluGRO la cel mai mic preţ de pe piaţă – 144,9 lei

Mod de administrare:

1. În primele 5 zile (faza de încărcare) se consumă 2 porţii pe zi (1 porţie = 2 măsuri). Prima porţie se ia dimineaţa, imediat după trezire. În zilele cu antrenament, cea de-a doua porţie se consumă imediat după antrenament, iar în zilele de pauză se va consuma între mese, la cel puţin 6 ore distanţă de prima porţie.
2. După cele 5 zile de “încărcare” se va servi doar o porţie pe zi. În zilele cu antrenament consumaţi imediat după terminarea antrenamentului, iar în zilele de pauză dimineaţa, după trezire sau în timpul zilei, între mese.

După cum spuneam, Arginine Power Super Stack conţine mai multe elemente:

• Aminoacizii sunt “cărămizile” din care sunt constituite proteinele. Fiecare proteină este construită din mai mulţi aminoacizi, legaţi intre ei. Corpul nostru preia proteinele din alimentaţie sau suplimente nutritive, le transformă (descompune) în aminoacizi prin digestie, care sunt apoi recombinaţi în proteine specifice organismului. Suplimentele cu aminoacizi sunt eficiente deoarece aduc aminoacizi în corp într-o formă uşor asimilabilă, fără a mai fi nevoie ca organismul nostru să depună efort pentru descompunerea proteinelor în aminoacizi.

• Arginina este un aminoacid neesenţial, însă cu roluri multiple în organism. Funcţionează asemănător cu glutamina, fiind o sursă de oxid de azot, o substanţă deosebit de importantă în metabolism. Ajută pomparea musculară şi sănătatea cardiovasculară. În suplimente poate fi găsită în formă liberă (l-arginină) sau AKG (arginină alfa keto glutarat, legată de acidul alfa keto glutaric). Este inclusă în suplimente stimulatoare ale oxidului nitric, pentru a obţine o pompare şi vascularizare mai bune atât în timpul antrenamentului cât şi în cursul întregii zile. Ajută şi erectiile prin efectul vasodilatator. Îmbunătăţeşete anabolismul proteic şi multiplicarea celulelor musculare.

• Citrulina este un aminoacid care optimizează fluxul sanguin, astfel încât sângele să hrănească celulele musculare.  Acest aminoacid poate fi convertit în oxid nitric.

• Ornitina stimulează secreţia hormonului de creştere. Hormonul de creştere este crucial pentru copii dar şi pentru adulţi, deoarece întăreşte sistemul imunitar, accelerează vindecarea, mobilizează grăsimile din corp, crescând arderea lor. Ornitina ajută insulina pentru a juca un rol anabolizant (creştere musculară).

• Norvalina este o formă modificată a aminoacidul l-valină (BCAA). Studii au aratat că l-norvalina ajută la creşterea masei musculare, a forţei şi a anduranţei prin blocarea activităţii arginazei, o enzimă care inhibă formarea oxidului nitric în organism. Restricţionând acţiunea arginazei, se obţine o cantitate mai mare de oxid nitric ceea ce duce la pompări puternice ale muşchilor şi la antrenamente mai intense.

• Creatina este o substanţă care se găseşte în mod natural în organismele vii, deci şi în corpul uman, în mare parte în muşchii scheletici. Se consideră că 95-98% din creatina din corp este depozitată în muşchi. Restul este depozitată în alte părţi ale corpului: sânge, creier, inimă, testicule. Sursa de energie a contracţiei musculare este o substanţă numită ATP – adenozin trifosfat. Este o sursă foarte rapidă de energie dar din pacate nu se găseşte în cantităţi mari, el consumându-se destul de repede (10-15 secunde de contracţie maximală). Celelalte surse de energie cum ar fi carbohidraţii sau grăsimile au nevoie de mult mai mult timp pentru a putea fi utilizate (din energia furnizată de ele se obţine ATP), deci sursa primară de energie este ATP-ul. În procesul de eliberare a energiei necesare contracţiei musculare, ATP se transformă în alt compus, numit ADP – adenozin difosfat (care nu poate fi folosit ca sursă de energie) şi se eliberează o moleculă de fosfor. Din fericire există disponibilă o altă substanţă în muşchi – creatina fosfat (CP). Creatina fosfat are tocmai rolul de a dona acea moleculă de fosfor de care este nevoie pentru a reface ATP din ADP. Energia necesară acestei “reîncărcări a ATP” este furnizată de carbohidraţi, grăsimi, alcooli, acizi etc., corpul putând obţine energie dintr-o diversitate de substanţe şi prin diverse procese metabolice. Cercetări de ultimă oră au demonstrat că creatina poate contracara depozitarea acidului lactic ce se acumulează în muşchi în timpul exerciţiilor, depozitare ce duce la acea senzaţie neplacută de arsură în timpul efectuării exerciţiilor cu greutăţi. Astfel, creatina te ajută să faci mai multe repetări, folosi greutăţi mai mari şi, în final, să dai un impuls de creştere mai mare muşchilor tăi. Acest efect îl mai are şi beta-alanina.

• Yerba Mate şi Guarana sporesc concentrarea şi atenţia astfel încât în timpul antrenamentelor să nu existe factori perturbatori, iar sportivi să se concentreze asupra exerciţiilor şi mişcărilor efectuate.

• Ceaiul Verde este o bogată sursă de antioxidanţi de care organismul are nevoie pentru a stopa radicalii liberi formaţi în timpul antrenamentelor intense, radicali liber ce “consumă” ţesutul muscular. S-a demonstrat de asemenea că extractul de ceai verde susţine sănătatea cardiovasculară.

• Gymnema Sylvestre este folosită în special pentru cei care vor să se definească, să reducă stratul adipos astfel încât detaliile muschilor să fie proeminente.

• Rhodiola creşte capacitatea de folosire a oxidului nitric, stimulează metabolismul energetic celular prin creşterea producţiei de ATP care stochează şi transportă energia în celule şi de creatină fosfat necesară refacerii de ATP. Creşte capacitatea de efort fizic şi reduce perioada de recuperare după eforturi intense prin efect anabolizant.

  Arginine Power Super Stack are un preţ promoţional de 82,4 lei!